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嚴肅度日，不如輕鬆過活！300個笑話 ═ 300顆保健維他命！幽默，是一種高層次、高品質的生活態度，也是與快樂連結的管道。三十年行醫經驗的廖醫師認為，心靈防疫是最基本的健康步驟，而幽默不僅是快樂之本，更是增強免疫力的保健心法。300個笑話，就像快樂的鑰匙。
幽默，是一種高層次、高品質的生活態度，也是與快樂連結的管道。有三十年行醫經驗的廖醫師認為，心靈防疫是最基本的健康步驟，而幽默不僅是快樂之本，更是增強免疫力的保健心法。
300個笑話，就像快樂的鑰匙，可以刺激幽默基因，瞬間紓解壓力，讓心情呼吸新鮮空氣，自然可增強身體的免疫力。
- 說的也是
某精神分裂症病人，因一直認為自己是老鼠，而入院治療。幾個月之後，終於痊癒出院。
「醫師，回家之後如果遇到貓兒怎麼辦？」
「不用怕呀，因為你已經不再是老鼠了呀。」
「問題是，貓兒知道嗎？」 - 言之有理
半夜搭計程車，年輕駕駛員，連續闖了兩個紅燈。前面十字路是綠燈，他卻慢了下來……
「為什麼慢下來？」我好奇的問。
「因為我怕有人闖紅燈。」他回答。
作者簡介
廖英藏：知名小兒科醫師，具有三十年的臨床經驗。曾任馬偕醫院小兒科醫師，現任幼林診所院長。
醫術精湛、個性開朗、風趣幽默，醫療服務之餘，熱中進修，及參加兒童保健、保母訓練等公益活動。
著有《現代育兒小百科》《如何養育健康寶寶》《杏林逸趣》等書。
- 作者： 廖英藏 新功能介紹
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2003/06/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲大中華跨境中文匯款從2013年就開始實施至今。（圖／路透社） 記者戴瑞瑤／綜合報導 從2013年7月就實行的大中華跨境中文匯款平台，減少了許多台商的麻煩，但為因應洗錢防制法，這項服務將暫停？對此，金管會主秘邱淑貞表示：「目前還沒聽說有要暫停。」 17日報載，美國銀行台北分行4日時通知全體國內銀行，9月起將停止受理兩岸中文間接匯款打包服務，這也是繼德意志台北分行去年5月宣布停止後的第2家。目前我國銀行在幫民眾辦理大中華中文跨境匯款時，大多會每天將匯款單打包後，透過這些外商銀行，把匯款單的中文一齊轉成英文，並交由這些外商銀行辦理。 目前，除了美國銀行台北分行外，只剩下渣打銀行、富國銀行台北分行等少數外商銀行承作此業務，但受到洗錢防制法影響，銀行若在把中文匯款資料轉成英文過程中出錯，就容易被懷疑涉及洗錢，銀行就必須受罰，未來外商銀行願意承做大中華中文跨境匯款業務的估計會越來越少，甚至將全面喊停？ 對此，金管會主秘邱淑貞表示，目前沒有聽說大中華跨境中文匯款平台將全面喊停的消息，且大中華區跨境中文匯款，以中文取代英文，反而能提升匯款資料的正確性，有助於洗錢防制。
▲許多人喜歡早餐來份鐵板麵。（圖／《ETNEWS新聞雲》資料照） 記者曹悅華／採訪報導 我們常聽別人說：「早餐就要吃得飽、吃得好！」事實真的如此嗎？每天的第一餐吃飽固然重要，但營養價值跟熱量也要顧，像是許多民眾熱愛的鐵板麵就是地雷早餐之一，來聽聽看營養師怎麼說吧！ 黑胡椒鐵板麵、蘑菇鐵板麵是許多人去到早餐店必點清單，卻也是專家心中名副其實的「NG早餐」！除了多油、多澱粉導致每份熱量都600卡以上，麵內的調味包因為是預先製作居多，過多的勾芡及調味料相當催肥，鹹味過重亦加重腸胃負擔；此外，鐵板麵需藉鐵板高溫才得以製作，而早餐店的鐵板通常甚麼都煎，累積許多焦炭，將之吃下肚甚至會增加罹癌的風險，不得輕忽。 ▲鐵板麵過鹹，民眾容易口渴，進而攝取含糖飲料，使熱量超過每餐標準。（圖／達志／示意圖） 對此，營養師賈婷文表示，鐵板麵最嚴重的問題，即是麵油又量多，人體需要補充的蛋白質及蔬菜量卻少，不均�飲食之下又過多熱量及鈉量攝取，而且口味通常偏鹹，民眾容易感到口渴，進而喝更多含糖飲料，整體熱量持續提升。 賈婷文建議，喜歡吃鐵板麵的人宜控制在每月1到2次，如果早餐真的要點，可以搭配生菜沙拉，蛋白質部分則藉無糖豆漿跟蛋補充，同時可以請店家醬汁少加一點；另外，有血糖問題的人，麵的份量需要刪減，才不會為了逞口腹之慾反而壞了健康。 賈婷文營養師，中國醫藥大學營養系碩士、腎臟專科營養師、糖尿病衛教師，現任中山附設醫院營養師，專長為糖尿病、腎臟病、減重、癌症等營養照護，現有經營臉書粉絲團：營養要賈啥 賈婷文營養師。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲許多人喜歡早餐來份鐵板麵。（圖／《ETNEWS新聞雲》資料照） 記者曹悅華／採訪報導 我們常聽別人說：「早餐就要吃得飽、吃得好！」事實真的如此嗎？每天的第一餐吃飽固然重要，但營養價值跟熱量也要顧，像是許多民眾熱愛的鐵板麵就是地雷早餐之一，來聽聽看營養師怎麼說吧！ 黑胡椒鐵板麵、蘑菇鐵板麵是許多人去到早餐店必點清單，卻也是專家心中名副其實的「NG早餐」！除了多油、多澱粉導致每份熱量都600卡以上，麵內的調味包因為是預先製作居多，過多的勾芡及調味料相當催肥，鹹味過重亦加重腸胃負擔；此外，鐵板麵需藉鐵板高溫才得以製作，而早餐店的鐵板通常甚麼都煎，累積許多焦炭，將之吃下肚甚至會增加罹癌的風險，不得輕忽。 ▲鐵板麵過鹹，民眾容易口渴，進而攝取含糖飲料，使熱量超過每餐標準。（圖／達志／示意圖） 對此，營養師賈婷文表示，鐵板麵最嚴重的問題，即是麵油又量多，人體需要補充的蛋白質及蔬菜量卻少，不均�飲食之下又過多熱量及鈉量攝取，而且口味通常偏鹹，民眾容易感到口渴，進而喝更多含糖飲料，整體熱量持續提升。 賈婷文建議，喜歡吃鐵板麵的人宜控制在每月1到2次，如果早餐真的要點，可以搭配生菜沙拉，蛋白質部分則藉無糖豆漿跟蛋補充，同時可以請店家醬汁少加一點；另外，有血糖問題的人，麵的份量需要刪減，才不會為了逞口腹之慾反而壞了健康。 賈婷文營養師，中國醫藥大學營養系碩士、腎臟專科營養師、糖尿病衛教師，現任中山附設醫院營養師，專長為糖尿病、腎臟病、減重、癌症等營養照護，現有經營臉書粉絲團：營養要賈啥 賈婷文營養師。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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