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... 充實的生活總是讓人感到時間過得很快，復工後的時光，更以實際行動教會我們何為「忙到飛起」。 轉眼間，春天已然過半，而2020工作日的第一個節假日——清明節也在漸行漸近。 而說到清明節，不由聯想到掃墓祭祀、緬懷祖先，但其實在古代，清明節遠不止如此。想想也是，浪漫的古人怎會把節日過得如此枯燥無味？接下來就讓我們聊聊清明節那些被忽略的傳統。 ... 清明節，又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節、鞦韆節等。前幾個別名好理解，但為何又名「鞦韆節」呢？ 其實，盪鞦韆是一項歷史久遠的體育運動，最早叫千秋，為了避忌諱，改為了鞦韆。想像下，乘時光「搖盪」，感受難得的明媚春光，古人的腦洞很可以。 ... 據《荊楚歲時記》記載，每年的春天，人們把長繩拴於高大的樹叉上，女子穿著五彩繽紛的艷麗服裝坐在上面，前後擺動，在空中起飛蕩漾。 五代王仁裕《開元天寶遺事》也曾載「天寶宮中至寒食節竟豎鞦韆，令宮嬪輩戲笑以為宴樂。」 ... 唐宋時，盪鞦韆被稱為「半仙之戲」，深受女子的喜愛。清明盪鞦韆更是極為盛行，閨閣女子會在大好春光里盪鞦韆，當時的清明節被稱為鞦韆節。 ... 在歷史詩人的筆下，鞦韆總是和深閨女子聯繫在一起。在眾多的藝術創作中，盪鞦韆仿佛成為女子的「專利」。庭院深深深幾許，長久壓抑的生活情緒仿佛只有在飛上飛下的鞦韆上才能得以宣洩，所以她們努力讓鞦韆盪到最高處。而畫作中，盪鞦韆的女子很難看到具象的表情與神采，給人以想像的空間。 ... 遙夜亭皋閒信步，乍過清明，早覺傷春暮。數點雨聲風約住，朦朧淡月雲來去。桃李依依春暗度，誰在鞦韆，笑里低低語。一片芳心千萬緒，人間沒個安排處。——唐 · 李煜 《蝶戀花 · 遙夜亭皋閒信步》 ... 當然，鞦韆不止是中國的「土特產」，同樣在西方也廣為流行，而不同於東方人的內斂與壓抑，西方人則在鞦韆上玩得很嗨。 ... 其中比較著名的則是弗拉戈納爾的《鞦韆》，畫中描繪的是浮華貴族少年藏在樹叢里偷看小姐盪鞦韆的場景，小姐一隻高跟鞋不慎脫落並甩了出來，這位浪蕩公子準備伸手去接。Emmm，畫意格調有些那個啥，但奈何畫得十分精緻，且相當符合當時貴族的藝術趣味，這幅作品也成為了傳世的名作。 ... 當然，盪鞦韆也可以是倆個人一起玩兒，就像皮埃爾·奧古斯特·庫特《春日》中所描繪的那樣，少女微笑的臉上帶著熱切的眼神，望向男伴。小伙子雙手緊握鞦韆韁繩，將姑娘保護在懷抱中，低頭與姑娘目光相對。愛情果然是亙古不變的創作主題。 ... 草長鶯飛的春天，愛情萌發的時節，回味以往盪鞦韆的經歷（或者勇敢嘗試盪鞦韆的初體驗），一下子被推到半空中的瞬間，會感覺整個天空都屬於你，而你則變為了世界的中心。
內容簡介
你真的知道作筆記的方法嗎？
為什麼你會作出連自己都看不懂的筆記？
讀完這本，掌握一生所有筆記訣竅！
教你如何用重點與大腦對話的驚人筆記技巧！
「我從來就沒有做過筆記！」
相信這世上一定沒有這樣的人吧！
學校的課程就不用說了，像是每天的工作、準備考取證照，或是學習語言等，
生活中有各種情況都會讓我們必須使用筆記。
筆記不只有「保留」的作用，對於學習、思考、理解、記憶更有關鍵性的影響。
但，你真的知道作筆記的方法嗎？
為什麼你會作出連自己都看不懂的筆記？
3規則 5觀念 6訣竅，讓「吉永流」筆記術幫你掌握筆記的祕訣，
成為你學習、考試及展現自我實力的最佳幫手！
本書作者吉永賢一出身東大醫科，投入教學工作超過二十年之久，指導過上千名學生及社會人士成功取得特優成績，也因此特別了解各種學習及思考上的 困難及盲點，尤其是「筆記」，雖然大家都知道該做好筆記，但卻有很多人只是盲目的抄寫，無法以有效率的方式，真正記下重點，甚至抄了大半天，最後卻連自己都看不懂，更別說是幫助後續的複習了。
因為了解到大家作筆記的困擾，作者特別在書中公開自己做筆記的祕訣、親身實踐的案例及指導學生的各種筆記訣竅，並針對各種情況提出有效方案，比如：
老師說話速度那麼快，要怎麼做才能完整記錄內容？
台上講者劈哩啪啦說了一堆，到底哪些才是應該記下的重點？
鉛筆、原子筆、螢光筆、色鉛筆……，哪種文具才是最能幫助大腦記憶？
A4、B5各種尺寸的筆記本或記憶卡，購買時究竟該如何選擇？……
書中所有的內容，都是學了可以馬上運用、而且可以帶來「滿意效果」的方法！打開本書，你就有機會體驗吉永賢一「效率筆記」所帶來的超凡成果！
日本東大醫科名師吉永賢一的驚人滿分紀錄，你也做得到！
★3分鐘做完物理題目，滿分！
★5分鐘做完數學題目，滿分！
★8分鐘做完英文題目，滿分！
★5天準備不動產資格考試，合格！
本書特色
◎本書由在日本暢銷突破10萬冊、台灣2011年暢銷書《東大醫科高材生的滿分讀書法》（原書名：東大家庭教師が教える頭が良くなる読書法，商周出版）作者吉永賢一所著。
◎作者出身東大醫科，長期以家庭教師身分，近距離指導學生超過千名，也因此更了解學生在學習上的盲點，尤其是「筆記」，雖然每位學生都知道該做好筆記，但卻有很多人只是盲目的抄寫，無法以有效率的方式，真正記下重點，有助後續的複習，因此著書分享自己的方法。
◎全書共分六個章節。前三章，偏向觀念解析，告訴讀者何謂「筆記」的意義、哪些才是值得製作筆記的重點、如何保持製作筆記的動力、如何有效率地記下說話者的內容重點等。後面三個章節，則在告訴讀者如何有效吸收筆記內容，包括工具的選擇、架構的安排、如何加深自己對內容的印象等。
◎方法具體、容易實行。小小訣竅、一生受用。
名人推薦
‧國立臺灣大學地理環境資源學系教授 周素卿
‧「孫易新心智圖法®」培訓機構創辦人 孫易新
‧國立臺灣師範大學歷史學系系主任 陳秀鳳
‧臺北市立建國高中歷史科專任教師 戴志清
名師好評推薦（依推薦者姓氏筆畫為序）
作者介紹
吉永賢一YOSHINAGA KENNICHI
東京大學醫學系家庭教師研究會代表。兩歲起，便由父親教導數學。小學時，受到藤田田、東尼•博贊（Tony Buzan）、戴爾•卡內基（Dale Carnegie）等人的著作影響，努力上進，於一九九一年考取東京大學理科三類（醫學系）。本為賺取學費而開始家庭教師的工作，進而從中發現｢教學｣這項工作的美妙之處。指導過的學生已超過千人以上。
從學生時期開始便致力追求｢成果立現的讀書法｣，並且親身實踐各種方法。在大學入學考試中，曾創下三分鐘做完物理題目並獲得滿分的傲人成績。甚至，在代代木補習班的模擬考試中，更創下分別以五分鐘做完數學題目、八分鐘做完英文題目且都獲得滿分的驚人紀錄。更只花費五天時間準備不動產買賣資格考試並且順利通過考試。近期作品有《東大教師教你變聰明的思考法》（中經出版）。
相關著作
《東大醫科高材生的滿分讀書法》
譯者簡介
陳美瑛
畢業於輔仁大學國際貿易學系、（輔系）日本語文學系，輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組。現為專業譯者。譯有《所謂收納這件事》、《頂尖人才的街頭思考術》、《弱點當然可以克服，驚人的NLP！》、《記憶的技術》、《3秒搞定！圖解職場心理全事典》（以上皆為商周出版）等。
目錄
第1章 為什麼會作出「連自己也看不懂的筆記」？
․為什麼我們要作筆記？
人類是「健忘的動物」／明明是自己寫的筆記，竟然看不懂！？／不是自己感到滿意就夠
․為什麼會寫出連自己看了都覺得不知所云的筆記？
從學生筆記看到的問題／因為照抄「別人的話」，所以不知所云／只寫下「自己」理解過的內容
․從讀者角度寫出具有「輸出品質」的筆記
目標是任何人看了，都覺得簡單易懂的筆記／寫出比專家更簡單易懂的筆記／用「他人的眼光」提高筆記的品質
第2章 實現輸出品質的吉永流五種觀念
․寫出具有「輸出品質」筆記所需要的五種觀念
․觀念 謹記「現場主義」
只有「現在」最可靠／延後處理是一種「負債」／寫上課筆記也要遵循「現場主義」／當天的筆記要當天完成
․觀念 拋棄「不寫可惜」的想法
不看寫得密密麻麻的筆記／「不寫可惜」的想法會降低知性的產能／撕破筆記本，擺脫束縛吧！
․觀念 作筆記時要樂在其中
寫筆記沒有特定的規則／製作「最喜愛的筆記」並不斷複習
․觀念 看清楚該寫／不該寫的內容
沒有必要記錄所有的資訊／最重要的是透過「自己」這個濾網過濾／學習時要堅持自己的想法
․觀念 讓原有題材更加進化
簡單易懂更勝獨特創新／以任何人都能懂的形式重新歸納整理／為何筆記可以做到超越原有題材的程度？
第3章 絕對有效的聽話方式及筆記方法
․聽出藏在話裡的「段落」
一段話是由數個「段落」所組合而成／以「標題＋項目」 整理在筆記上／利用關鍵字找出段落
․鍛鍊速記的技巧
技巧 提高寫字速度的「十五分鐘抄寫」／技巧 找出不擅長書寫的文字／技巧 找出能夠快速書寫的「字體」
․將對開的兩頁，當成一個單位使用
實現「現場主義」所需要的技巧／左頁草寫、右頁整理／離題時間就是歸納整理的時間／習慣之後，在單頁筆記中靈活運用
第4章 掌握筆記前的 準備與基本要求
․準備 應該使用哪種筆記本？
評斷標準在於「能否毫無壓力地使用」／我最愛用Kokuyo文具公司推出的校園筆記本
․準備 應該選擇什麼文具用品？
不建議原子筆的理由／成績不好的學生，筆勁較弱是事實
․準備 應該選擇什麼顏色的筆？
根據「需要」使用不同顏色的筆
․筆記基本規則 不要一下子就從第一頁開始寫起
清楚寫下「目的」，提高學習動機／作筆記的好處和壞處是什麼？／如果找不出「為何而寫」的理由，就請放棄學習／需要重寫時，不要猶豫／建立「目次」，提高檢索功能
․筆記基本規則 以「標題＋項目」的結構作筆記
筆記要分「段落」記錄／段落與段落之間，要以空白確實區隔／以「標題＋項目」建立層次結構
․筆記基本規則 大膽留白
塞進太多內容的筆記，沒人想看第二遍／筆記不留白的學生， 成績也不會進步？／「橡皮擦屑」竟與成績好壞有關
第5章 六個訣竅提高筆記等級
․訣竅 自己設計「問題」
為想要記住的內容設計「問題」
․訣竅 內容以「時間」排序
忽略時間順序就無法正確理解筆記內容／要有足夠的留白，以應付更改的內容／當說明前後顛倒時，先全部記在左頁／「例外」要記錄在可能發生的時間點上
․訣竅 寫下「靈感」或「想法」
如果不記錄下來，很容易就會遺忘／明明說「我懂了」卻又馬上忘記的小時經驗／替「自己的想法」作記號／行動計畫也要事先寫下來
․訣竅 寫在圖示裡的資訊要分散開來
說明過多的圖，可以「分解漫畫」處理／在筆記本裡畫出數個相同圖形
․訣竅 寫出「世界上獨一無二的筆記」
請為自己的筆記「命名」／以彩色影印或插圖來裝飾筆記本吧！
․訣竅 自學時要靈活運用筆記
了解的筆記．記憶的筆記．習慣的筆記／有系統地歸納知識的「了解的筆記」／「記憶的筆記」中也要寫下「記憶方法」／問題的解答方式要利用「習慣的筆記」刻印在腦中／利用「問題筆記」管理疑問
第6章 如何將筆記內容 裝進腦袋裡？
․定期複習筆記
第一週要每天複習／應該在哪個時段複習？
․利用「口頭複述」加深印象
只需複述「標題＋項目」／口頭複述隨時隨地都可進行／在虛擬的聽眾面前演講
․一邊複習一邊「補充」內容
重複相同內容無法化為習慣／在不流暢之處補充內容／故意留下錯誤
․建立包含他人的「複習系統」
獨自一個人容易敗給怠惰的心態／試著對家人描述自己所學的內容／思考對聽者而言有什麼好處／將筆記借給他人的好處
․將重點寫在卡片上複習
利用卡片將資訊輸入腦中
․舊的筆記本該如何處理？
吸收知識後的筆記本就果斷丟棄吧！／定期進行「丟棄．保留」的作業
序
我們都不知道作筆記的方法
「我從來就沒有做過筆記。」相信這世上一定沒有這樣的人吧！
學校的課程就不用說了，像是每天的工作、準備考取證照，或是學習語言等，生活中有各種情況都會讓我們需要使用筆記。
不過，請各位想想，如果真如前述所說，筆記與我們日常「知性生活」息息相關的話，那麼我們為什麼鮮少有機會來好好學習「作筆記的方法」呢？
也許從來就沒有人教過你如何作筆記，你總是以自己的方式，衍生出一套作筆記的方法吧！
筆記的本質不在於「形式」
作筆記的方法，可以分成「高明」與「拙劣」。
我們只要稍微翻閱筆記，就可以立即知道這筆記到底寫得好不好。
不過儘管筆記寫得再好，有時我們還是不明白某些內容「為什麼要這麼寫？」或「為什麼會歸納出那樣的結論？」
如果發生這種情況的話，就代表這筆記只是在模仿筆記的「形式」而已。看到這樣的筆記，實在很難讓人相信作筆記的人已經充分理解筆記的「本質」。
沒錯！
想要做好筆記，一定要了解筆記內在的「本質」，而非筆記表面的技巧與形式。
保證帶來「滿意結果」的訣竅
我從學生時代開始，就在作筆記方面下了許多功夫。而且最後做出來的筆記，也都能確實幫助我記住課堂上學到的大部分知識。直到現在，我的筆記技巧也對我在吸收資訊上的幫助很大。
一直以來，我教導過無數考生與社會人士有關念書及思考的方法。在這過程中我深深體會到，原來我為自己下功夫所鑽研的筆記技巧，對別人來說也是有效的。
不僅如此，我也相信各位讀者如果願意實踐我的筆記技巧的話，無論在是念書考試、工作求職，或是準備證照檢定等，都必定會讓你有「滿意結果」。
這點從我到目前為止所教過的一千多名學生身上，已經得到實際的驗證。
這個技巧真的一點都不難。只要運用「小小的訣竅」，就能讓吸收知識的效果大幅提升。
為各位獻上我集大成之研究
在這本書中，我將毫不藏私地公開自己作筆記的方法、親身實踐的案例，以及指導學生的各種訣竅。而且這些都是學了就可以馬上運用的方法與技巧。
此外，針對作筆記的根本「本質」，我也會特別提出探討。
在此，真心希望讀者諸君能夠參考本書的內容，好好感受「效率筆記」所能為你帶來的超凡成果。
詳細資料
- ISBN：9789862727638
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
文章來源取自於：
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