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... 你知道壽命決定期是指多大的年齡嗎？答案就是50歲，醫生說，年過半百，我們的身體開始走下坡路，這個時候，疾病也更容易找上我們，像高血壓，冠心病，糖尿病，中風，甚至癌癥，50歲開始，它們的發病率都會明顯升高，而疾病則是影響我們壽命長短的重要原因。 醫生提醒，無論男女，都不應該忽視身體所發出的一些異常信號，當然，50歲以後，如果你仍有以下五個表現，那麼恭喜你，你會很健康。 第一，早上起床的時候，沒有異常的頭痛頭昏，沒有胸痛胸悶，一天之際在於晨，自我感覺狀態特別好，我們都知道，年齡越大的人，早上起床這段時間越重要，因為起床的時候，交感神經開始興奮，我們的血壓會升高，心率會增快，所以這個時候，發生危險的風險也更高，很多中風，急性心梗往往是在晨起這段時間發生的。 第二，晚上睡眠的時候，沒有異常的失眠，沒有睡夢中驚醒的情況，每天的睡眠非常規律，能夠養成早睡早起的好習慣，睡眠質量良好，第二天精力特別充沛，相反，如果你總是熬夜，而且睡眠質量特別差，那麼隨著時間的推移，不僅容易精神萎靡，免疫力也會下降，罹患疾病的風險會更高。 ... 第三，排便的時候，沒有出現排便習慣不規律，排便困難，大便性狀改變，甚至便血的表現，相反，如果這些你全都有，或者符合好幾條，那麼你可要重視了，因為大腸癌可能會找上你。 第四，運動的時候，沒有出現明顯的胸痛胸悶，沒有呼吸困難，沒有異常的咳嗽，運動之後，你的狀態特別好，甚至沒有感到疲憊。 第五，吃飯的時候，沒有出現明顯的厭食，厭油，嘔吐，腹痛等表現，相反，如果你出現這些異常癥狀，則要警惕胃癌，消化性潰瘍，肝膽疾病。 ...
內容簡介
本書特色
『電腦軍師：紅火的CorelDraw X4 向量彩繪學園祭 含 SOEZ2u多媒體學園--CorelDraw X4 向量彩繪』為全國首創以Flash動畫為主的數位學習出版品，以平面搭配一片電腦互動光碟的形式出版，使用者還可享有SOEZ2u網站數位內容使用權，透過平面、電腦互動光碟與線上教學三大媒介的整合，不但可以滿足各種習慣的學習者，生動活潑的電腦課程呈現方式，讓學習效率更加提升。
內容設計主體目標明確，在聽取操作說明後，立即透過實作過程進行驗證；讓每一次的學習因為目的單一而自然專注、因為單純而淺顯易懂，同時還具有“一次學習得到二次學習效果”的積極性學習成果。具備易學、易懂、易整合應用的特性，並讓整個學習過程豐富、滿足且有成就感。
教材以圖片，影片，動畫為主，文字說明搭配語音為輔，並加入Flash教學影片來做成多媒體的教材，讓整個課程生動有趣，操作介面簡單，每個課程結束後，搭配『互動練習』依照課程講解的說明實際帶領學習者一步步跟著操作，學習者可以藉由實際的動手操作完全瞭解電腦軟體的操作步驟，『互動練習』課程結束後搭配『互動測驗』，此時只提示相關應自行完成的動作，讓學習者自行測驗應該執行的操作步驟，如此經由『課程說明』教導操作步驟，『互動練習』帶領操作，『互動測驗』自行操作，立即達成學習的目的。
如果您想學一手數位向量彩繪工夫，嘗試設計平面廣告、產品包裝、海報宣傳DM、產品目錄以及數位相片加工處理，那肯定不容錯過CorelDRAW這套超有口碑的向量繪圖軟體。本書有最完整的功能說明、相關觀念與知識，讓您充分體驗到新版CorelDRAW X4的使用樂趣，快速掌握手繪圖形與影像處理的方法。
目錄
Chapter 1向量彩繪高手－CorelDRAW
1-1 認識CorelDRAW繪圖大師
1-2 CorelDRAW操作基礎
1-3 學習評量
Chapter 2互動式和變形工具的應用－書籤製作
2-1 設計前準備
2-2 書籤設計
2-3 進階研習
2-4 學習評量
Chapter 3向量圖與點陣圖的結合－封面設計
3-1 設計前準備
3-2 封面設計
3-3 進階研習
3-4 學習評量
Chapter 4再製與仿製變形－花紋樣式設計
4-1 設計前準備
4-2 花紋設計
4-3 進階研習
4-4 學習評量
Chapter 5曲線文字與圖形分割－廣告DM
5-1 設計前準備
5-2 廣告DM設計
5-3 進階研習
5-4 學習評量
Chapter 6圖文整合－雜誌版型設計
6-1 設計前準備
6-2 雜誌版型設計
6-3 進階研習
6-4 學習評量
Chapter 7立體效果設計－茶杯
7-1 設計前準備
7-2 立體茶杯設計
7-3 進階研習
7-4 學習評量
Chapter 8造形處理－名片製作
8-1 設計前準備
8-2 名片設計
8-3 進階研習
8-4 學習評量
Chapter 9 CI視覺識別－信紙、信封設計
9-1 設計前準備
9-2 信紙與信封設計
9-3 進階研習
9-4 學習評量
Chapter 10 2D物件的製作與精確定位－建築平面設計圖
10-1 設計前準備
10-2 建築平面設計圖
10-3 進階研習
10-4 學習評量
Chapter 11點陣圖的處理－CD封面設計
11-1 設計前準備
11-2 創意CD封面設計
11-3 進階研習
11-4 學習評量
詳細資料
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 472頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/xmng38D.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010439653
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